Schon lange ist bekannt, dass Yoga nicht nur bei Erwachsenen die Konzentration fördert und Körper und Geist zum Gleichklang führt. Auch Kinder und Jugendliche erfahren durch die Asanas, wie die Übungen genannt werden, Entspannung, genießen den Rückzug aus dem Alltag und trainieren nebenbei Kraft und inneres Gleichgewicht.
Spaß macht Yoga aber auch, verspricht die erfahrene Kinder- und Jugendyogalehrerin Anna Kohnen (@Anna.Kohnen).
Sie veranstaltet in Braunschweig im Jugendzentrum Gliesmarode (An der Bugenhagenkirche 2) ab 24. Juni 2022 an vier aufeinanderfolgenden Freitagen jeweils um 16 Uhr einen Yoga-Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren. Dabei lernen sie in den Kursstunden,
- sich besser zu fokussieren
- sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse besser kennen
- Stress von der Schule abzubauen und ihn nachhaltig zu reduzieren
- Selbstvertrauen aufzubauen und Kreativität zu fördern
Jeder, der mitmachen will, ist herzlich eingeladen. Die Kursteilnahme ist kostenlos!
Unser Dank gilt der BBG-Braunschweiger Baugenossenschaft eG (@Baugenossenschaft), der Braunschweiger Wiederaufbau eG (@Wiederaufbau) und der Nibelungen-Wohnbau GmbH, die den Kurs durch ihr finanzielles Engagement erst möglich machen.
