Camp – Gesund im Alltag durch Yoga und Achtsamkeit 2022

Mit Körper-, Meditations- und Atemübungen aus dem Yoga sowie Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden werden die eigenen Ressourcen und Potenziale aktiviert, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, die eigenen Widerstandskräfte zu stärken, entspannter und vitaler zu werden. Ziel ist die Sensibilisierung für einen achtsamen Umgang mit sich im gesellschaftlichen und privaten Umfeld.